Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Мода на здоровый образ жизни переживает свой рассвет. Какой он – ЗОЖ для поколения миллениалов? Эксперты расскажут самый последние тренды и советы по тому как заниматься спортом и вести здоровый образ жизни в мегаполисе.
Темы, которые мы обсудим на лекции:
– Мотивацию нового поколения. Как правильно заставить себя ходить на тренировки/ Основная проблема, заключается в том, что молодое поколение не ходит на тренировки из-за это неверной мотивации и отсутствия знаний о новых направлениях в спорте, возможностях.
– Соотношение финансовых вложений и результата.
Миллениалы получать максимум за свои деньги. Безлимитная модель – не мотивирует. 80% людей бросают тренировки по безлимитной модели в фитнес-клубах через месяц после начала. Мы обсудим модель занятий в студиях, за каждую из которых человек платит за месяц.
– Разнообразие как часть образа жизни. Однообразные тренировки начинают быстро демотивировать. Чтобы не потерять «вкус» тренировок, нужно пробовать новые направления. Даже в фитнесе бывает рутина.
– Тренировки с друзьями. В Америке есть целое движение — Sweat crawl, когда группы друзей совместно ходят на тренировки по всему городу в течение дня, примерно также, как они бы перемещались из бара в бар. Мы обсудим объединения вокруг спорта, формирование комьюнити вокруг фитнес-клуба или секции.
– Как выбрать свой спорт: новые спортивные направления и кому они подойдут. Беговые дорожки + hiit, йога, барре, бокс и так далее.
– Чем заняться в Екатеринбурге?
Посоветуем конкретные направления, интересные тренировки и проекты города.
А также поговорим про тренды в фитнесе: студии вместо клубов, короткие тренировки, приложения-помощники, умные тренажеры.
Мы расскажем о том, какие спортивные направления появляются, что уже давно есть на западе? Что популярно в России, а что нет? Кому какое направление подойдет, а кому нет.
Спикер: Наталья Дудина, директор по маркетингу сервиса FITMOST, эксперт фитнес-трендов и технологий. опыт работы со спортивными проектами 6 лет.