Спецпроект: «Закрой свой гештальт!». Тема: Психология осенней хандры.
С наступлением осени мы лишаемся солнечного света, смотрим на накрапывающий дождь, и унываем пи грустим пропорционально снижению температур. Задачи на работе вдруг кажутся непосильными, близкие начинают раздражать, все видится в сером свете и ничего не хочется делать. Что происходит? Осенняя хандра – это не болезнь, но легче от этого не становится и пережить это состояние хочется без потерь для себя и своих родных.
На лекции мы узнаем и обсудим:
– Основные причины сезонной аффективного расстройства;
– Как вовремя заметить ухудшающееся состояние и не перейти в клиническую депрессию;
– Как поддержать себя в столь трудный период;
– Как поддерживать близких, если и они хандрят.
Мероприятие проходит при поддержке Уральского института гештальта и современной психологии.
Регистрация