Жизнь в мегаполисе, при всех ее существенных плюсах в виде миллиона возможностей строить карьеру, учиться, развиваться и развлекаться, дает всем нам один серьезный "побочный эффект" — стресс в режиме 24/7.
Кто-то ищет из него выход в медитациях, випассанах и сеансах информационного детокса. Кто-то — в еженедельных вылазках на природу семьей или чтении книг у камина. Но действительно ли эти лайфхаки работают?
12 декабря в 19:30 вместе с нутрициологом Анастасией Гюбнер будем разбираться, как жить счастливо в большом городе, при этом не впадая в крайности и НЕ выпадая из рабочего режима.
Разберем:
- Как наши мысли и эмоции влияют на гормоны в организме?
- Какие продукты и привычки в питании загоняют нас в стресс?
- Как найти баланс между релаксом и ритмом большого города?
Приглашаем всех, кто уже понял, что стресс безуспешно заедать, запивать, замалчивать и загуливать!
Екатеринбург
ул. Бориса Ельцина 3
Показать на карте
Уже есть билет
Восстановить
Напоминаем, что для того чтобы восстановить билет организатору можно не писать.
Если вы хотите вернуть билеты, вы можете сделать это по ссылке из письма с билетами или оформить запрос организатору в вашем личном кабинете.